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Eric Evans revela los 15 pilares del entrenamiento minimalista, priorizando la sobrecarga progresiva y el descanso real sobre las tendencias de suplementos y esteroides.El creador de 'Average to Jacked' propone un retorno a lo básico, eliminando las dietas extremas y el 'ego lifting' para construir un físico atlético que dure décadas.
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Fuente: https://www.clarin.com/estados-unidos/eric-evans-especialista-profesional-fuerza-fitness-necesitas-entrenar-6-dias-semana-ponerte-forma_0_eYZHzgTAyf.html